Zeit der Veränderung - Zeit des Umbruchs

Progressive Muskelentspannung und freies Malen

Tagesseminar - auf Anfrage


Für viele von uns steht die Welt Kopf.
Veränderungen im Außen und im Innen fordern uns heraus.
Wie gehe ich damit um, wenn Dinge plötzlich ganz anders sind?

Unsere bisherigen Mittel und Wege helfen oft nicht mehr. Angst, Unsicherheit, Hilflosigkeit, Verwirrung und ein großes Durcheinander können uns in Zeiten des Umbruchs zu schaffen machen. Veränderung bedeutet immer eine Chance für etwas wunderschönes Neues.


Durch die progressive Muskelentspannung (nach Jacobson) kommen wir in Kontakt mit unserem Körper, lösen Verspannungen und kommen in unsere Mitte. Wir nehmen uns bewusst wahr und lösen uns vom Alltäglichen.

Das freie Malen unterstützt den Prozess des Spürens und Erkennens. Ich kann ausdrücken, was (noch) keine Worte hat und fange an zu verstehen. Im geschützten Raum, ohne Bewertung wollen wir unseren Gefühlen einen Ausdruck geben und schöpferisch-heilende Krafte aktivieren


Das Seminar bietet Unterstützung in Zeiten der Veränderung oder Verunsicherung, bei Burnout-Symptomen oder bei Ängsten, Schmerzen u.a. Problemen.

Zeitdauer:                     10:00 - 17:00 Uhr  (Mittagspause ca. 2 Std.)
Teilnahmegebühr:          100,- €  incl. Malmaterial pro Person

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

 

Anmeldung unter 089/ 58 62 03 oder Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Seminarort: wird bei Anmeldung bekannt gegeben

Bitte bequeme Kleidung, einen Malerkittel, eine Matte, Decke, Kissen und warme Socken mitbringen.
Tee und Wasser stehen für Euch bereit.